Algumas receitas e dicas para renovar as suas energias!
Banho de sal grosso
É excelente para descarregar a energia densa e negativa. O banho de sal grosso leva um pouco de energia prânica também, devendo ser feito quando ficaremos em casa e de preferência na parte da noite. Sempre que tomarmos banho de sal grosso devemos tomar uma ducha e tirar o sal do corpo. Os banhos de sal grosso são indicados por apenas três dias consecutivos, não mais que isso.
O sal, basta um punhado que caiba na palma da mão. Coloque numa jarra, preencha de água morna e banhe-se do pescoço para baixo.
Banho de Ervas
Escolha até três ervas para os banhos diários. Dentre elas: Alecrim, Lavanda, Manjericão, folhas de Goiabeira, Arruda, Guiné, Anis, folhas de Café ou Losna.
Se escolher ervas frescas, use 1 ramo; Se escolher ervas secas, use 1 colher de chá.
Existem várias maneiras de preparar uma banho com ervas e plantas:
Podemos macerar as plantas em água morna, fazendo nossos pedidos enquanto amassamos as folhas ou flores;
Com as ervas secas, fervemos 2 a 3 litros de água, desligamos o fogo e colocamos as ervas, deixando em infusão por 10 minutos;
Se forem frescas, jogamos as folhas ou ramos.
Cada planta tem uma determinada quantidade segura para o uso. Siga sempre as quantidades das receitas para não se machucar.
Você ainda pode usar óleos essenciais, nunca ultrapassando 1 gota de cada e sempre diluindo em 1 colher de Álcool de Cereais antes de misturar ao banho.
Tome seu banho de higiene e logo após jogue a infusão, já em temperatura apropriada para o banho, do pescoço para baixo.
Banho de limpeza
1 ramo de Alecrim;
1 ramo de Manjericão;
1 ramo de Hortelã;
3 folhas de Guiné;
1 ramo de Arruda.
Siga as orientações de preparação do banho acima.
Tome seu banho de higiene e logo após jogue a infusão, já em temperatura apropriada para o banho, do pescoço para baixo, mentalizando todas energias negativas saindo. Faça seus pedidos de limpeza e transformação.
Coloque as ervas que sobraram no verde, agradecendo. Não se expor ao sol depois do banho.
Banho de assento
Os banhos de assento podem ser feitos com infusões ou com óleos essenciais. Infusão de folhas de Nabo, raiz de Gengibre ralada, vinagre de Maçã e sal marinho. Os óleos de Tea Tree, Gerânio e Sálvia são ótimas opções.
Coloque, numa bacia, água morna e 1 gota de óleo essencial, e seu banho de assento estará pronto.
Chá regenerador
Infusão de folhas de Dente-de-leão, Amoreira, Framboesa, Salsa e uma pitada de Gengibre ralado.
Beber bastante água todos os dias.
Chás Detox
Tomar de uma a três xícaras de chá por dia. Algumas sugestões de chás para limpeza e desintoxicação do organismo: Chá Verde, raiz de Bardaba, Gengibre, Limão, Açafrão, Coentro, Anis Estrelado, Losna ou Hibisco.
Existem algumas misturas prontas no mercado.
Suco verde de couve com limão
½ Limão;
1 folha de Couve;
200 ml de água
Coloque o suco do Limão juntamente com a folha de Couve no liquidificador e vá acrescentando água aos poucos.
Quando o suco estiver numa textura e cor uniforme, estará pronto.
Suco verde tradicional
2 Laranjas;
3 folhas de Couve;
1 pedacinho de Gengibre;
1 litro de água.
Descasque as Laranjas, corte-as em pedaços, tirando as sementes. Coloque no liquidificador junto com as folhas de Couve bem lavadas e com talo.
Acrescente o Gengibre e a água. Bata tudo. Coe só se necessário.
Suco verde de abacaxi, hortelã e salsinha
1 fatia média de Abacaxi;
1 folha grande de Couve;
Algumas folhas de Salsinha e Hortelã;
1 fatia fina de Gengibre;
200 ml de água de Coco (ou água).
Coloque todos os itens no liquidificador e depois bata bem para não precisar coar.
Outras receitas maravilhosas para fazer durante toda Lua Minguante são as com Limão.
1 gota de óleo essencial de Limão Siciliano em um copo de água ou tomar água com Limão, rodelas de Limão ou ele espremido em água, sendo esses dois últimas para serem tomado em jejum.
O Limão é um ótimo hepatoprotetor, desintoxicante, imunoestimulante e também ajuda a emagrecer.
Todas essas receitas são ótimas para fazer durante a Lua Minguante. Clique aqui para saber mais sobre essa fase lunar poderosa.
